1月好书推荐单第三弹!

发表时间:2025-01-10 17:19

中医自疗,就是在中医理论的指导下,通过各种调摄、诊治的方法,综合运用中药调理(包括内服、外敷)、经络腧穴按压或按摩、艾灸、拔罐、刮痧等方法,配合调节人的情志、饮食、起居等方面,促使身心达到平衡状态的一门学问。


健康长寿、乐享天年是人类健康永恒的追求。防病治病不是简单地依靠医生,更要靠自己掌握的防病治病手段和方法来自我调养,自我康复,从而达到保命全神的境界。“中医自疗”就是在中医理论的指导下,通过各种调摄、诊治的方法,综合运用中医药内服、外用、经络输穴按压或按摩、艾灸、拔罐、刮痧等方法,配合调节人的情志、饮食、起居等方面,使精充神足,达到阴阳平衡、形与神俱的美好状态。

《中医自疗学》既适合专业医务人员学习,也非常适合普通大众学习和掌握,是一本科普性和实用性强的“中医自疗”读本。



就在昨夜,我梦见父亲给我打电话,像往常一样,父亲嘱托我办事,我应允了……梦醒之后,不禁泪眼蒙眬。宁静的夜色里,对父亲的思念仿佛是潺潺小溪在时间的河流里滔滔向前。


此书是一本为铭记、传承作者身边德高望重的长者和部分有社会影响力的公益人物的先进事迹、优秀品德而编写的纪实文学作品集。文章作者以平实质朴的语言,真挚深厚的情感,真实地记叙了作品主人公的生平事迹,彰显了主人公勤劳节俭、艰苦创业、尊老爱幼、教子训孙、睦邻济困、热心公益、奉献社会等方面的品格德行和精神风貌。



妍春新雨后的清晨,

蓝天与青山相映,

白云的轮廓异常清晰,

山路为细雨所净。


本诗集浓缩了诗人鬼马从2009年-2023年15年间的创作,收录诗歌200余首。15年的时间跨度,从少年到中年,诗人的角色从学生转变为工人,从梦想者转变为社会建设者。社会时代也发生着瞬息风云、翻天覆地的变化。诗人置身社会底层,深入劳动生活,深刻敏锐地体验与察觉着这些变化,并以诗歌为载体,记录内心的感受与感悟。诗集分为八个小辑:“樱花季”“第十九位路人”、“尖叫的眼睛”、“烛之光”、“孤独的雄鹰”、“独语”、“被锁住的光”“一颗忙碌的尘埃”。题材涉及到青春、亲情友情爱情、农村生活、三农民生、民歌、社会事件、伦理道德、打工经历、底层人民生活情感、寓言等广泛领域。艺术上追求语言凝练,注重诗意提炼,在生活中的平凡事物和瞬间里发现诗意,情感含蓄而深邃,思想性与艺术性并重。诗人力求跳出个体经验,用诗歌记录时代,以诗性的刻画与哲思的诘问,折射出时代痛痒与群体困境。



乾卦所包含的范围是:凡是积极向上的、刚健有力的、权威的、圆形的、男性长辈、珍贵的、富有的、寒冷的、在上的等事物,都归于乾卦。六十四卦中乾用来象征天、阳、日、君、父、夫、圆、玉、金、赤色、快速等。


《易经的生活智慧》是一部深入浅出地解读易经与生活密切相关的作品。本书从《易经》的基本概念入手,通过阐释《易经》的哲学思想、道德伦理和人生智慧,引导读者领略《易经》的博大精深。同时,结合生活中的实际案例,将《易经》的智慧应用于人际关系、职场发展、家庭生活等方面,帮助读者在面对人生挑战时更好地运用易经的智慧解决问题。

通过阅读《易经的生活智慧》,读者将能够深入理解《易经》的精髓,并将其应用于实际生活中。本书不仅适合对《易经》感兴趣的读者阅读,也适合希望提升自身思维方式和人生智慧的读者阅读。通过阅读本书,读者将能够更好地理解中国传统文化,并从中汲取智慧,为自己的生活增添更多的色彩。



主人买来一只白猫和一只黑猫,一到家,白猫和黑猫争吵不休,都说主人比较喜欢自己。主人说:“白猫也好,黑猫也好,逮着老鼠就是好猫。”


这本选集,是从作者大量诗文中精选出来的,时间跨度几十年,包含着作者对人生、社会、宗教、爱情等等方面的长期思考、探索、研究,对青少年人生的成长来说非常可读,非常有益。这本选集,里面诗文内容还是很丰富的,有思亲、言志、伤痛、爱情、爱国、理想、哲学、追问等等,作品倾注了作者大量的时间和深厚的情感,所以,思想性、艺术性都比较强,能够启迪人的心灵,开阔人的胸怀,增强人的智慧和力量,鼓励人追求真善美,追求真理和正义、公平。



上古,指年代久远的远古,即远古时代。上古时代是人类历史的早期,指现存文字记载出现以前的历史时代,也称上古时期。中国的上古时代一般指夏以前的时代,距今约五千年,亦称三皇五帝时代、神话时代。


本书尝试从中医最早的经典著作《黄帝内经素问》与中国上古时代神话的关系切入中医理论的研究,从类比思维层面上,揭示天人相应理论在中医学领域的运用,从源头上发掘“道”与中医理论的内在逻辑关系,梳理中医阴阳学说和五行理论的形成和发展,探讨中医独特的生命观、养生观、疾病观和诊治特色。



夜幕降临,

世间熙熙攘攘。

我在人群,

你亦在人群,

却再未相逢!


17岁那年,我高中毕业!在对未来没有任何憧憬和规划的情形之下坦然接受了命运的安排,我遵“天命”选择医学专业。抱着对医学的一无所知,我开启了为期五年的大学生活,奔赴未知的旅程中也曾喜欢过几个人,走过一些路;放弃过心中挚爱,却喜欢上了曾经算不上讨厌的事物;结交了新的朋友,也同一些人道过了永别;付出了些许努力,也被生活抽过几记耳光·····晚风从耳畔掠过,只留下火辣辣地疼,可20出头的年纪里,谁不是一无所有?



花开几时花最艳?

花开花落花凄然!

年过二八一十六,

风花雪月绝世赞!


本作品是作者以第一人称而写,纯属虚构地描述了古时候的青少年对爱情的追求,以及家族的约束。写出了民间佳话,有始有终的爱情,以及成功地继承了父亲庞大的事业:也写出了古时候的宗教信仰和礼德束缚;更写出了古时候只有婚姻没有爱情的封建主义的自私观念。

生在一个大家族里的女孩子(我)为了自己的幸福,不顾各种艰难险阻,最终成功地实现了属于自己的梦!

本书写出了几个对比,有文化和没有文化的对比,主人和佣人的对比,富家和穷家的对比,装束和形象的对比......



傍晚,悠悠慢摇的小铁船终于停靠涪陵码头。其实,

我买的是最价廉的慢船票,快到涪陵码头时,心里不由得激动起来。哦,我来过这里,清晰记得多年前父亲从涪陵给我母亲发来电报,约好时间送我上去涪陵的船,父亲将准时在码头接我。


用三年的时间,去梳理回味,写作三十年前徒步长江三峡的经历,约二十万字的倾情讲述,三十章节的篇幅,捧奉出《沉浮三峡》的真实。老三峡的呐喊船歌、纤夫们的仰天悲怆、第一组队搬迁新居的热闹、老巴东城土家族新娘游街的气派、小媳妇们眼望江水等待自己当纤夫的男人回家,哭喊阵阵,还有,神龙溪里裸体纤夫“呼呼哧哧”走过我的视频镜头······

瞿塘峡、巫峡、西陵峡各有各的故事,各有各的精彩。徒步长江三峡五十二天,作者用心去接触老三峡的民俗风情,全身心地融入老三峡,作者扦着摄像机,从白帝城下的草堂溪跨步,兜兜转转,直到宜昌夷陵那高高的天生桥,所有的经历过往全都记录在视频里,潜入内心中,当作者一笔一画去写三十年前徒步三峡的亲身感悟时,仍激情难抑,不能自已。

《沉浮三峡》由三个部分、二十九个章节组成。第一部分有十一个章节,第一章节“遥远的开篇”至十一章节“千年悬棺群”;第二部分有十个章节,第十二章节“夜呼青石镇”至第二十一章节“远山的回响”;第三个部分有八个章节,第二十二章节“巴东上空的彩虹”至二十九章节“高高的天生桥”

每一章节都超过了六千字,视频中的截图正好与每个章节的内容相配。三十年前的老三峡虽然永沉江底,但浮出江水的《沉浮三峡》活灵活现,站立在人们的面前傲视群峰。老三峡告诉我,何为真实的激情?勇敢、善良、爱......



1952 年,为适应社会主义工业化建设的需要,高等教育部根据党中央、政务院的指示,对当时全国高校院系进行了调整,并新组建了四所重点工学院,即华中工学院(现华中科技大学)、南京工学院(现东南大学)、华南工学院(现华南理工大学)、大连工学院(现大连理工大学)。


《华中工学院文革纪实》其发起、形成框架、收集资料、分工撰写、讨论修改、编辑定稿,历时六年多,有百余位当年的干部、教师和老五届同学参与。

《纪实》分为二十章,记录了从1966年4月至1971年10月在华中工学院发生的重大事件,以及此后有关人员的经历。“复课闹革命”、“新华工广播台”、“《新华工》报”和“新华工的文艺”等内容分别独立成章,在众多的文革回忆录中不多见。

《华中工学院文革纪实》以大量的历史资料为依据,坚持尊重史实、实事求是的原则,力求系统地记载在1960年代发生在华中工学院的那段历史。

本书提供了多方面多角度的宝贵资料,内容丰富,既有现场的经历,又有必要的考证和辨析。本书具有较高的史料价值。



中国古代在宫廷、王侯官宦富豪之家常挂、多挂字画,而平民百姓虽也爱好字画,但却挂不起字画,那个时代字画这种艺术品成了富贵高雅的象征。


《将军字画》这部书稿是以革命领袖人和一些将帅,革命老前辈等人的诗词为内容写成的字画,也有一些唐诗和古代诗词格言为内容,再加上作者本人自创的诗词配写成的榜书大字共133付字画图片,其中也有几幅钢笔书法图片组成了此书。



嵇康,字叔夜,三国时曹魏文学家,谯郡县(今安徽宿县)人。早年丧父,家境贫寒,励志勤学,于文学、玄学、音乐等无不博通,多才多艺。他性坦荡,有风仪,恬静寡欲,抚琴吟诗,自足于怀。


这是一本具有浓郁书卷气息和深厚文化底蕴的散文集。作者喜藏书、善读书,勤于思考,书中篇章多为作者精思为文的结晶。作者以人生为书、书为人生,谈古论今不乏真知灼见。内中多篇文化散文,以飘逸畅达的文字,写景写人更写情,娓娓道来,予人启迪。这些散文作品轻灵但不失凝重,淡远但不乏深邃,不肤浅,不苍白,新颖之处屡见。



几个明显是本地的妇人蹲在垂柳树下,就着清澈的河水,一边浆洗着衣物,一边轻松闲聊,时不时哄哄在推车里的孩子,似乎他们古朴的生活方式,并没有随着古镇被开发为旅游景点而被改变。


众所周知,西南联大虽仅存8年,却犹如中国教育史上的珠穆朗玛峰,巍峨挺立。它诞生于烽火连天的战争岁月,却培养出了2位诺贝尔奖获得者、170多位两院院士,成就斐然。然而,这些辉煌的成就已成为过往,我们不禁要问:它与今天的孩子们究竟有何关联?我们能否真正继承和发扬那些宝贵的精神遗产?

回溯到1938年,由300多位学子和11位包括闻一多在内的教授组成的西南联大湘黔滇旅行团,从长沙西迁昆明,徒步3500里,历时68天,这在中国教育史上无疑是一次伟大的壮举。这些学子在联大长征中究竟目睹了什么、感受到了什么、经历了什么,以致日后西南联大培养的两院院士中,有高达17.5%的成员出自该旅行团?今日的西迁路又呈现出怎样的风貌?我们能从中看到一个怎样的中国?

带着这些疑问和好奇,我们一家三口经过一年多的精心准备和策划,终于在2024年5月踏上了向往已久的游学之旅。我们计划以半徒步的方式,重走联大学子们曾经走过的西迁路,以此认识中国、感知世界、思考未来。我们期待这本由母子二人合著的徒步日记集和游学攻略,能够融入我们的人文思考,给读者和孩子带去些许的启发和激励,一同踏上这一意义非凡的探究之旅。



走到门口,爸爸指着门牌号,给女儿贝贝说:“记住咱们家这个地址没有,嗯!以后到爸爸这边来直接到家啊,来跟爸爸进来吧!”


我感激我的生命之源——父母,感谢他们给予我生命,让我有幸在这个色彩斑斓的世界里尽情绽放;但更令我感到无比温暖的是我那可敬的养父——爸爸,他用如山般厚重的关怀与智慧,为我铺设了成长的道路。爸爸,是个善良而坚韧的男人,他的人生经历了三次婚姻,第一次婚姻短暂无果;他26岁那年,遇见了我的妈妈,那时的他们仿佛是命中注定,如同托尔斯泰笔下的爱情,瞬间燃烧,闪电般步入婚姻殿堂,尽管我当时只是一个婴儿,但我现在能感受到他们之间那份深沉而热烈的爱恋,他们携手生活了十六年,为了我,他们决定不再要其孩子。最终,这段婚姻也以和平结束,但那份爱却永远留在了彼此的心中。

我17岁那年得知自己并非亲生时,心中泛起涟漪;那时,爸爸和妈妈已经分开两年多,妈妈告诉我,爸爸在老家的公司很忙......爸爸从金州回到苏州,开始了他新的篇章;在他42岁那年,遇见了我的阿姨,两人相识如故,宛如久别重逢的老友,后来,孕育了我的弟弟小龙,为家庭增添了更多的欢声笑语;然而,命运之神总爱捉弄人,阿姨在一次意外中不幸遭遇车祸离世,带走了家的温暖与欢乐;此时,爸爸的心中布满了阴霾,而我也愈加感受到生活的无常与脆弱。

但在我的撮合下,爸爸和妈妈选择了复婚。他们用爱与坚强,重新支撑起了这个家,让我感受到了家的温暖与力量......



乌蒙山区是我国西南部云贵高原的主要山脉之一。这里山峦起伏,如浩海腾波;高山峡谷,似刀切斧削。整个地貌以喀斯特地质为主,近观远眺,山中有山,峰外有峰,奇石险峻,云里雾绕。


春兰家有三个孩子,为了摆脱贫困,改写命运,三个孩子先后走出大山,在改革开放的洪流中,追寻自己的梦想。

故事以秀秀小美、海海姐弟三人为主线,描写他们不同的人生境遇。通过努力,秀秀在勤奋中成长,成为精英;小美在堕落中长大,蜕变为“妖精”;海海靠钻营“一夜暴富”,历练为“人精”姐弟仨都在各自的爱恨情仇中演绎破茧化蝶的传奇。

故事情节错综复杂,涉及人物穿插较多,既有血浓于水的亲情和两肋插刀的友情,又有催人泪下的爱情;既有官场的明争暗斗和黑社会的强抢豪夺,也有无私的大爱.....

小说以讲故事的方式,娓娓道来。真实还原了那个时代的社会景象,重点刻画出人物的矛盾性和多面性,将人生哲理巧妙植入到情节中,发人深省。



在一望无垠的特潘塔沙漠边缘,坐落着南北相邻的两个村庄。南村的人都很勤劳,但是很贫穷;北村的人都很懒惰,但是很富有。


《沙漠怪客》童话集以中国传统文化元素(老子《道德经》、庄子《逍遥游》、孔子《论语》和刘安《淮南子》等)为素材创作而成,童话里的人物和动物形象个性鲜明,语言风趣幽默,故事情节惊险跌宕、引人入胜。

故事中有学识渊博的知了大师、蟋蟀大师,有调皮捣蛋的螳螂小弟,有人云亦云的语言学家鹦鹉,有不讲信用的大灰狼和聪明善良的小山羊,有喜欢造谣的兔子和开黑店的蜘蛛···还有梦想成为国王的农夫,智慧的魔法师和贪心的财主,愚蠢的国王和机智的乞巧,睡的老鸟和他的宝盒,勇敢的王子、美丽的公主和灰色的跛脚马等。



在早期的人类历史中,成功通常与道德、精神成长以及个人在社会中的角色紧密相关。宗教和哲学是当时解释成功的主要框架之一。


《致胜六度模型:破解卓越人生的终极密码》是一部揭示现代成功法则的实战指南。无论你是正在事业道路上拼搏的年轻人,还是在寻找自我突破的职场老将,这本书都将为你提供清晰、系统化的成功路径。

本书基于“致胜六度模型”的核心理念,通过创造、边界、坚韧、精进、专注、目标六个维度,深度解析如何从平凡走向卓越。每一个维度不仅是成功的重要组成部分,更是通往人生巅峰的关键心法。通过详细的理论阐述、实用的行动指南,以及丰富的真实案例,这本书帮助读者在复杂的生活和事业中找到方向与动力。

创造:如何培养源源不断的创新力,跳脱固有思维,抓住机会;

边界:如何设立清晰的原则和优先级,减少无谓干扰,集中精力在真正重要的事情上;

坚韧:如何在面对挑战时保持不屈不挠的精神,锻造强大的心理韧性;

精进:如何通过持续的学习与实践,打造长期的专业优势;

专注:如何在信息过载的时代,保持专注力和战略定力,抵御干扰;

目标:如何设定明确的愿景与动态管理在快速变化的环境中持续进步。

在AI时代,智能技术已经深刻改变了人们的工作和生活,本书特别结合了现代科技的最新应用,展示如何通过AI工具提升创造力、优化时间和资源管理,实现更高效、更智能化的自我管理。

通过这本书,你将学会如何运用“致胜六度模型”,不再迷茫和焦虑,找到通向成功的路径。每一章的内容都经过精心设计,提供切实可行的步骤和操作方法,让你可以立即应用到工作和生活中。让这本书成为你的成功手册,带你从平凡迈向非凡,从迷茫走向卓越。



清清的木老河弯来拐去,静静地从田坝中淌过,河边几十户人家,叫木老寨。驿道从这里经过,寨子里有几家店铺,也有人叫它木老街。离这里两里多路,爬上坡有几百户人家,就是远近闻名的吉祥镇。


《山歌向若天唱》用一个个故事顺若时代的脉络向你展现一百多年来贵州山区社会变化的历史风云。小说从清末朝廷废除科举制度,开办西学一直讲到改革开放的今天,书中描写了各个时期社会各阶层人物的动向,向你讲述当时的社会状况和民众的生活,让你感受到山区百年的变化,带你回到那个时代中去。全书有主线人物,人物形象、个性鲜明。小说悬念从生,前后呼应,有浓浓的贵州风土人情。



小河哼着歌
一路撒欢儿
柳林在微风中

梳理着秀发


本书收集了作者多年来创作的诗歌。包括现代散文诗以及古体诗,内容包罗万象,赏花草之美,品四时之韵,颂山川之壮丽,诉人间之真情。感悟生活,品读人生,字句间无不饱含作者对生命的珍惜,对生活的热爱,愿这些美好的诗句留在世间,继续将美好传递。



一九五〇年伊始,乌云密布,细雨霏霏,春寒料峭。刚满七岁的寒柏怯生生地进私塾学堂,先拜上大人孔夫子,再拜自胡子老先生,开始读书识字。


寒柏和他的兄弟们在逆境中奋力向前,努力改变人生,做出惊人成绩,令乡亲们刮目相看。他们也不忘初心,为振兴乡村经济出谋划策,竭尽全力。



河边镇坐落在定襄县城东北二十公里处的文山脚下,有滹沱河从西南至东北流经,因此得名“河边”,这里有国家 AAAA 级景区阎锡山故居。我出生在河二村。


我的真实经历可以诠释"头上三尺有神明”这句话。书中记录了83个真实的梦,基本都在后来应验;记录了22个幻觉,有的幻听竟能发号施令;在朔州精神病医院遇见的晓丽,我用她端午节的生日,向前推一个孕期280天,得出的七月二十五日是我三姐的生日,她一出生就遭不幸,我证得了轮回;我学习命理和传统文化,发现自作自承的因果即是主宰,而灵魂纠缠配合天干地支适时实现善恶报应的天道是命由我作的世间真相;我在曾仕强教授良心网学《易经》结业后立志传承道统文化,开书店后考传统文化教师资格证,在县实验小学当义工老师和代教,反对教师让学生买试卷抽回扣的年终报告不被文化和教育局重视,在各群里散发2017年年终报告,读《我是谁》问500年前我是谁?发现1517年马丁·路德反对教皇卖赎罪券的上书不被重视在教堂外四处张贴于10月31日的日子是我的阳历生日;社会的诸多问题皆因人们不信因果轮回和神明,为拯救神明,我开始写书,过程中我在明德书院工作,烦劳过度住了太原安定医院,又从忻州社会福利精神康宁医院出院后,终于遇见高人莲莲,神明借莲莲之口说的十几项中除了我是唐僧转世过来的无法证实,其它都已应验。



每个孩子之所以不同,是因为每个家庭大相径庭,每个家庭的教育千差万别!它们以父母为中心,由家庭生活孕育而产生的强大的潜移默化的影响力。


本书是关于家庭教育的专著,由5个章节和48个小专题组成。本书提出了许多家庭教育的创新观点、理念和方法,并通过丰富多样的真实案例进行呈现。本书的创新之处主要体现在两个方面,首先是理念创新,包括“家庭内动力”“家庭教育为孩子赋能”“学习应该是快乐的!”“一切都是情绪问题”“别剥夺孩子生活的权利”“叛逆是一个伪命题”“每个孩子都能把数学学得更好”“养儿防老是一个充满风险的命题”“学区房究竟能让孩子走多远”等专题;其次是方法创新,具体表现在“家庭教育的创新举措——导师制”“重构亲子对话”“让孩子变得更优秀的长效方法”“我们欠孩子一门课”“优秀的孩子是规划出来的”“最好的家庭教育方式是什么?”“轻松搞掂孩子的懒惰”等专题中。本书规避了同类家庭教育专著的说教、空大泛、教条等通病,本书的创新理念、改革措施、创新方法等填补了当前家庭教育及相关专著的空白,具有较大的市场空间和市场价值。同时,本书以真实案例为参考,提出具体措施、可行性方法、操作“工具”,且有心理学和教育学理论依据,为父母们更好地做家庭教育提供观点、理念、路径和方法参考。



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